1. लीची में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर  को मुक्त कणों से  बचाते हैं।

2. लीची लीवर की सुरक्षा में मदद करती है, जिससे लीवर की सेहत बेहतर होती है।

3.लीची Blood Sugar  को नियंत्रित करने  में सहायक हो  सकती है।

4. लीची रक्त में लिपिड स्तर को कम करने में मदद करती है, जिससे हृदय स्वास्थ्य बेहतर  होता है।

5. लीची वजन नियंत्रित करने में मददगार होती है, जिससे मोटापा कम होता है।

6.लीची में कैंसर रोधी होती हैं, जो कैंसर के जोखिम को कम  करती हैं।

7. लीची Brain की रक्षा करने में सहायक होता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य बेहतर  होता है।

7. लीची Blood Pressure को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय रोग का जोखिम कम होता है।

9. लीची से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

10. लीची पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करती है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं कम होती हैं।